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在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於如何選購適合的枕頭的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是如何選購適合的枕頭 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：如何選購適合的枕頭
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
立即前往==>
當老師幫小孩們擦淨汗水，準備安撫小小孩午睡，這位小女生依舊淚水鼻涕滿面，哭鬧不止。老師只好先將她抱離教室，以免影響其他小孩，到了行政室，大家幫忙哄騙與安撫，終於快睡著的她，雖然啜泣但已安定不少，正當大家鬆一口氣時，悲慘的狀況發生了，因為她望著走廊閃過的人影，放聲大哭，更且激動與淒厲，原來她的母親與另二位家人在門口快閃了一下。啊！老師的愛心與耐心此刻起，會開始接受挑戰，其他師生的午休權益也接受檢視，所有的安撫策略必須重來，但更加困難與無效益！
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媽媽：「老師，我是駿翰的媽媽好睡枕頭 1/3 a life 抗菌級人體工學護頸枕(記憶枕)，怎麼沒看到我兒子？」
老師：「放心啦，俊翰適應得很好，很快的跟小朋友玩在一起，上課也很注意聽老師說話，沒問題。」
甫開學，幼兒園的失控場面在所難免，特別是有典型分離焦慮症的小孩，或平常愛以哭鬧來表達情緒的小寶貝，老師是無法馬上進入正常教學的；如果再遇上自身調適不良的家長，所出現的狀況就會讓教學現場更加混亂。
呵呵，當老師的聽到這樣，也只能同理心的傻笑，再寬慰幾句！
媽媽：「我兒子還好嗎？有沒有哭鬧？看你手上的這一個哭成這樣，我好擔心。」
媽媽：「唉，他很好，我就不好啦！是我很想他，而且他沒有哭著找我，我反而有失落感！」
老師：「美莉老師帶他們出去散步囉！」
親愛的家長，無論您送寶貝來就讀的原因，是想讓她提早學習，或是家中大人都必須上班，無法有適當的照顧者，都請您相信教育工作者的專業，俗話常說：沒有消息就是好消息，真的有老師應付不來的狀況，一定會通知家長前來協助，所以當老師嘗試各種方法與您寶貝磨合的時期，請家長要寬心等待他們的默契產生，這樣也才不枉您送寶貝來就讀的初衷，不是嗎？
建議有空的家長，若一時不能全然放手，或是小孩無法長時間與父母分離的情形，可以漸進式的方式來練習，比如選擇讀半天，或與小孩約定提前來接她，千萬不要有偷偷探視的狀況，那樣只會延後小孩長大的時間，親愛的家長，該放手的時刻，請鬆開你的手。
★賴蒔緣，自乳膠枕好不好由寫作者，擁有3名子女、3名內外孫，因為嫁給姓林的老公，所以在臉書開了一家「林組」嬤安親班
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文／賴蒔緣
到了中午用餐時間，老師乳膠枕連哄帶騙的餵完餐飯，由一位老師帶領小朋友到外頭散散步，一位老師留在教室清理現場，準備讓小朋友午休。此時，有位家長來到教室前，一邊往裏頭探望，一邊詢問手上還抱著淚流滿面的小女生的老師。08562EE22E996941
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